ESOGÜSEM
ESKİŞEHİR OSMANGAZİ ÜNİVERSİTESİ
SÜREKLİ EĞİTİM MERKEZİ

Ara
Close this search box.
Ara
Close this search box.
Ara
Close this search box.

Antrenörün Hareket Alfabesi Eğitimi (Fonksiyonel Anatomi, Düzlemler ve Kas Biyomekaniği)

Eğitimin Adı

Antrenörün Hareket Alfabesi Eğitimi (Fonksiyonel Anatomi, Düzlemler ve Kas Biyomekaniği)

Eğitimin Amacı

Antrenörün Hareket Alfabesi Eğitimi; spor, fitness, pilates ve hareket profesyonellerine klasik ezber anatomi sınırlarını aşarak insan hareketini biyomekanik ve fonksiyonel bir temelde okuma becerisi kazandırmayı amaçlamaktadır. Katılımcılar; anatomik düzlem ve eksenlerin kuvvet vektörleriyle ilişkisini, kas mimarisinin (pennat/paralel lif yapıları) kuvvet üretimine etkisini, eksantrik-konsantrik gerilim mekaniklerini ve açık/kapalı kinetik zincir prensiplerini detaylıca kavrarlar. Program sonunda antrenörler; egzersiz sırasında oluşan kompanse edici sapmaları (örn. dinamik valgus) ve aktif/pasif yetersizlik durumlarını erkenden tespit ederek sakatlık risklerini en aza indirme, hareket formlarını kişiye ve eklem mekaniğine özel optimize etme ve bilimsel temellere dayalı, yüksek verimli egzersiz reçeteleri oluşturma yetkinliği elde ederler.

Eğitimin İçeriği

  • Genel Anatomik Pozisyon ve Yön Terminolojisi: Superior/inferior, anterior/posterior, proksimal/distal, medial/lateral, palmar/plantar ve kranial/kaudal kavramlarının vücut bölgelerine göre kullanımı.
  • Kardinal Anatomik Düzlemler ve Eksenler: Planum sagittale, planum frontale (coronale) ve planum transversum ile bunlara karşılık gelen hareket eksenleri (transvers, vertikal ve sagital eksenler).
  • Eklem Hareket Terminolojisi: Fleksiyon/ekstansiyon, abdüksiyon/addüksiyon, internal/eksternal rotasyon, sirkümdüksiyon, pronasyon/supinasyon, inversiyon/eversiyon ve protraksiyon/retraksiyon tanımları.
  • Kas Mimarisi ve Lif Yönelimleri: Kasların morfolojik sınıflandırması (fusiform kaslar, unipennat, bipennat ve multipennat kaslar) ve lif doğrultularının ekleme yaklaşım açıları.
  • Biartiküler (Çift Eklemli) Kas Anatomisi ve Kısıtlılıkları: İki eklemi birden geçen kasların anatomik boy sınırları; aktif ve pasif kinezyolojik kısıtlılık durumları.
  • Eklem Anatomisi ve Kinetik Yapılar: Eklem kıkırdağı, kapsül, labrum ve ligamanların anatomik oryantasyonu; distal segmentin serbest ve kapalı olduğu durumlarda eklem temas yüzeylerinin anatomik davranışı.
  • Görsel/Vaka Üzerinden Anatomik Analiz: Temel egzersiz formlarında çalışan kas gruplarının, kemik referans noktalarının (röper noktaları) ve eklem açılarının anatomik terminolojiyle tanımlanması.

 

Kimler İçin

Bu eğitim; fitness eğitmenleri ve kişisel antrenörler (Personal Trainer), pilates ve yoga eğitmenleri, beden eğitimi ve spor öğretmenleri, antrenörlük eğitimi bölümü mezunları ve öğrencileri, fizyoterapistler ve fizyoterapi öğrencileri ile dans, hareket ve performans sanatlarıyla profesyonel olarak ilgilenen, egzersiz planlamasında insan anatomisi ve biyomekaniğini derinlemesine öğrenmek isteyen tüm spor/hareket profesyonellerine açıktır. Herhangi bir tıp veya sağlık ön lisans/lisans zorunluluğu bulunmamakla birlikte, temel spor ve egzersiz terminolojisine aşina olmak eğitimin verimini artıracaktır.

Eğitmenler

Doç. Dr. Abdullah ORTADEVECİ-ESOGÜ Tıp Fakültesi Anatomi Anabilimdalı

Belge Açıklaması

Eğitim sonunda katılım şartını sağlayan katılımcılara Eskişehir Osmangazi Üniversitesi onaylı ve e-devlet üzerinden sorgulanabilen Katılım Belgesi verilecektir.

Ödeme Şekli

1) Banka hesabına Havale/EFT
2) Kredi kartıyla tüm kartlara tek çekim

Eğitim Türü

Online Eğitim

Kayıt Tarihleri

15/10/2026-
30/10/2026

Eğitim Süresi

2 Saat

Eğitim Gün ve Saatleri

Ön başvuru sürecinde

Eğitim Ücreti

1000₺ (KDV Dahil)

Eğitim Yeri

ESOGÜSEM Uzaktan Eğitim Sistemi

Bilgi Almak İstiyorum

    Ön Başvuru Formu

    Eksik bilgi girilmesi halinde kayıt işleminiz gerçekleşmez. (*) ile işaretli tüm alanlar doldurulması gereken zorunlu alanlardır.

    1. Tc Kimlik No (*)
    2. Ad (*)
    3. Soyad (*)
    4. Doğum Tarihi (*)
    5. Cinsiyet (*)
    6. Mezuniyet Durumu (*)
    7. Meslek
    8. Şu anda ESOGÜ'de öğrenci misiniz? EvetHayır
    9. ESOGÜ'den mezun musunuz? EvetHayır
    10. Mümkünse hotmail veya icloud hesapları dışında e-posta adresi giriniz.

      E-posta Adresi (*)
    11. Mobil Telefon No (*)
    12. Eklemek İstedikleriniz
    13. Aydınlatma Metnini Okudum ve Anladım.
    14. Üniversite ve eğitim programlarını tanıtmak amacıyla katılımcı olarak bana ait görsel ve işitsel kayıtlarımın http://esogusem.ogu.edu.tr ve www.ogu.edu.tr internet adreslerinde ve üniversite ile Sürekli Eğitim Merkezi’nin sosyal medya hesaplarında yayınlanmasına

      Açık rıza veriyorumAçık rıza vermiyorum
    15. Güvenlik Sorusu (*)